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商品レポート (C)表参道・青山・源保堂鍼灸院

お灸(温灸)について

長生灸鍼灸は“プロの技”です。脉診や腹診などを元にして、必要なツボに鍼をしたり、お灸をしたりしていきます。身体の状況によっては使えないツボもありますし、あまり刺激量を強くしないほうが良いときもあり、この判断はプロのなせる技であります。やはりそこには専門職が存在する意味がありますので、できればまずは鍼灸院に行ってみていただきたいと思います。

しかしそうは言っても、時間的に鍼灸院に通う余裕がない方も多くあるでしょう。そして、自分でもお灸ができたら少しは楽になれると思う・・・という方もいらっしゃると思います。もともとお灸は家庭や地域で伝統的に行われいた歴史もありますので、できる範囲でやることも可能ではあります。そこで一般の方が自分でお灸をする場合は、台の付いた温灸が助けになるかと思います。お「灸」という漢字は、“久しい”+“火”と書きますので、日頃長くすえていくのが大切になりますので、長く気軽にできる台の付いたものはありがたいです。

上述しましたように、鍼灸はプロのお仕事です。お灸は自分でもできますが、鍼灸師というプロの立場から言わせていただければ、生兵法は怪我の元になることもありますので、その使用には気をつけていただきたいものです。ツボの本を購入しておくのはもちろんのこと、できればお近くの鍼灸院に行ってみて、ご指導を受けてみてください。より効果的なツボを教えてくれるかもしれません。

おすすめのお灸(温灸)とツボの本

長生灸ライト200個入り
長生灸ライト 200個入り
こちらは温灸の中でも設定温度が低いもので、ゆったりと熱が入っていきますので、皮膚の弱い方ややけどになりやすい方、女性におすすめです。

長生灸ライト1000個入り
長生灸ライト1000個入り

長生灸レギュラー200個入り
長生灸レギュラー200個入り
ライトよりも熱めで、やけどをすることもありますので注意してください。ライトでは物足りない方へおすすめです。

長生灸レギュラー1000個入り
長生灸レギュラー1000個入り

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せんねん灸つぼブック
せんねん灸が出しているツボの本です。

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体のツボの大地図帖
クロワッサンから出ている、一般の方にもとても分かりやすいツボの本です。


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